25. juulil avaldas Estee Lauder koos China Sleep Research Associationi ja China Sleep Big Data Centeriga valge raamatu "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science".Statistika näitab, et unest on saamas hiinlaste peamine prioriteet.Unetuse esinemissagedus hiinlaste täiskasvanute seas on koguni 38,2% ja unehäiretega inimeste arv ulatub 510 miljonini.Ja unehäiretega naiste arv ületab tunduvalt mehi ja nende unetuse määr on meeste omast palju kõrgem, umbes 1,5-2 korda suurem kui samaealistel meestel.
Ka valges raamatus "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" toodi välja, et pikal hilisel üleval olemisel on suur mõju naiste naha tervisele: naha kiireneb vananemine, tuhm ja kollakas nahk, laienenud poorid ja suurenenud peened jooned.Naha parandamine öösel muutub väga vajalikuks.Öise nahaparanduse teaduse ja meetodite mõistmine on kõigi jaoks ülioluline.
Öösel läbib nahk terve rea paranemis- ja taastumisprotsesse, mis taastavad ja suurendavad naha enda kaitsevõimet keskkonnast tingitud stressitegurite eest.Naha öise taastumise saladus peitub keha loomulikus bioloogilises kellas ja uneseisundis.Kui me magame, läheb meie nahk väga aktiivsesse taastumisfaasi.Selle aja jooksul kiireneb naharakkude uuenemine, väljutatakse jääkaineid ja toksiine ning paranevad päevakeskkonnast ja stressist kahjustatud rakustruktuurid.Samal ajal tugevdatakse naha barjäärifunktsiooni, et kaitsta väliste agressorite, näiteks vabade radikaalide ja UV-kiirte eest.
Teadlased on leidnud, et öist nahaparandusprotsessi mõjutavad paljud tegurid.Ühest küljest on piisav uni öise naha paranemise eelduseks.Regulaarse uneaja ja unekeskkonna loomine ning hea unekvaliteedi säilitamine on naha tervise jaoks üliolulised.Teisest küljest on öine nahahooldusrutiin ja õige nahahooldustoodete valik samuti võtmetähtsusega naha öise paranemise edendamisel.Öised nahahooldustooted on sageli rikastatud toitainete ja parandavate kompleksidega, mis tungivad sügavale nahka, et kiirendada paranemisprotsessi ning hoida nahka hüdreeritud ja toidetuna.
Lisaks unele ja nahahooldusele on öises nahaparanduses oluline roll ka tasakaalustatud toitumisel ja tervislikel eluviisidel.Piisava vee ja vitamiinide tarbimine, hilise ärkveloleku ja liigse stressi vältimine võivad parandada naha öist paranemist.Väärib märkimist, et erinevatel nahatüüpidel ja vanuses on erinevad öised remondivajadused.Rasune nahk vajab puhastamist ja tasakaalustamist, kuiv nahk vajab toitmist ja niisutamist ning küps nahk vajab rohkem vananemisvastaseid ja taastavaid funktsioone.
Seega tasub igaühel valida sobivad öised parandavad nahahooldustooted vastavalt oma nahaseisundile ja vajadustele ning koostada endale sobiv öine parandav nahahooldusprogramm.Öine nahaparandus on ainus viis naha tervise ja ilu eest hoolitsemiseks.Mõistes, kuidas ja kuidas meie nahk öösel paraneb, saame paremini kasutada öiseid imesid, et anda oma nahale parim võimalik paranemine.Olgu tegemist une, nahahoolduse või elustiili harjumustega, peame pöörama tähelepanu öise naha parandamise tähtsusele, et säilitada terve ja noor nahk.
Postitusaeg: august 09-2023